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Online Breathwork Group Session | deutsch


Datum TBD | deutsch | online via Zoom 
Nach Erhalt der Bestellung wird ein Zoom-Link für die Veranstaltung zugeschickt

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Eine Breathwork Session für Dankbarkeit und Zufriedenheit. 

Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns zurück zu unserem Körper und zu unserer Essenz führt. Durch tiefes und bewusstes Atmen kann eine innere Heilung stattfinden. 

Es ist ein natürliches Tool, welches wir in uns tragen, dass uns Zugang zu Informationen ermöglicht, welche im hektischen Alltag vergessen oder verdrängt werden. Es ist eine kraftvolle Reise in deine innere Welt unterstützt durch den Klang der Musik.

In Zeiten von Stress oder bedeutenden Lebensereignissen vergessen wir manchmal bei uns zu bleiben, unseren Bedürfnissen gerecht zu werden und Inne zu halten. 

Während dieser Reise kannst du einen veränderten Bewusstseinszustand erleben. Energien werden freigesetzt und du erhältst Zugang zu deiner tieferen Essenz, um mögliche Muster und Blockaden zu erkennen, welche dich davon abhalten dein ganzes Potenzial zu entfalten.

Mit mehr Klarheit und Verständnis für dich selber kannst du dein Leben so ausrichten, dass du es erfüllt leben kannst. 

INFOS:

Jede einzelne Breathwork Session und jede gemachte Erfahrung ist so einzigartig und individuell wie der/die TeilnehmerIn selbst. Die Session kann aktivierend und energetisch sein oder aber auch entspannend und meditativ wirken. Passieren wird das, was du bereit bist zuzulassen und zu erleben und was du gerade in dem Moment brauchst. 

WICHTIG:

  • Nimm keine grosse/schwere Mahlzeit 1.5 Stunden davor ein
  • Wähle gemütliche Kleidung aus, damit du gut und frei atmen kannst
  • Richte dir einen ruhigen Ort ein, wo du ungestört bist während der Session
  • Lege dir eine Yogamatte, Kissen für unter die Knie und eine Decke bereit
  • Du kannst bei Bedarf ein flaches Kissen für unter den Kopf nehmen
  • Dimme das Licht und verwende wenn möglich eine Augenbinde/Augenkissen
  • Stelle sicher, dass du eine gute Internetverbindung hast und verwende wenn möglich Kopfhörer, um den Sound gut zu hören
  • Bringe ein Notizbuch/Journal und einen Stift mit
  • Trinke nach der Session viel Wasser, um den Körper zu reinigen 

Kontraindikationen:
Atemarbeit und andere Techniken, welche angewendet werden, können zu intensiver körperlicher und emotionaler Entspannung führen. Daher ist es nicht ratsam für Personen mit:
- Epilepsie, Netzhautablösung, Glaukom (Grüner Star), unkontrolliertem Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich früherer Herzinfarkte), schwere psychischen Störungen und Erkrankungen, schwere Angstzustände oder Panikattacken, Schlaganfälle, Krampfanfälle oder andere Erkrankungen des Gehirns/der Neurologie, Aneurysmen in der unmittelbaren Familie, Einnahme von verschreibungspflichtigen Blutverdünnern, psychiatrische Erkrankungen oder emotionalen Krisen, kürzliche Operationen, Osteoporose oder noch nicht vollständig verheilte körperliche Verletzungen, akute somatische und virale Erkrankungen, Lungenerkrankungen, chronische Erkrankungen mit Dekompensationssymptomen oder Erkrankungen im Endstadium, individuelle Unverträglichkeit von Sauerstoffinsuffizienz, Krebs und geringe Impulskontrolle.
- Schwangeren Frauen wird davon abgeraten, Breathwork zu praktizieren, ohne vorher ihren Hausarzt zu konsultieren und dessen Zustimmung einzuholen.
- Personen mit Asthma sollten ihr Inhalationsgerät mitbringen und sich mit ihrem Hausarzt und dem Veranstalter beraten.
- Dieser Workshop ist nicht für Personen geeignet, die unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen.

Haftungsausschluss: 
Jede/r Teilnehmer/in erklärt verbindlich mit ihrer/seiner Anmeldung, dass sie/er physisch gesund und psychisch stabil, sowie den körperlichen und geistigen Anforderungen dieser Veranstaltung gewachsen ist und die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen hat. unmynd GmbH kann nicht für Schäden oder Verletzungen, welche durch die Teilnahme an dieser Veranstaltung entstehen haftbar gemacht werden.

 

  • SFr. 25.00